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<h1>Diplom-Psychologe Klaus Nuyken | Psychotherapie | Coaching | Beratung | Hamburg</h1>
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<h2><a href="html/psychotherapie.html" title="Psychotherapie">Psychotherapie</a></h2>
Jeder Mensch ist in seiner Geschichte, seinen Gedanken, Gefühlen und seinem Erleben einzigartig.<br>
Psychotherapie sollte deshalb immer dieser Einzigartigkeit und den individuellen Voraussetzungen eines Menschen Rechnung tragen.<br>
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Psychotherapie ist nichts Mystisches.<br>
In einer Therapie sollte es vor allem darum gehen, das Entstehen der Probleme und ihrer aufrechterhaltenden Faktoren vor dem Hintergrund der persönlichen Lebensgeschichte, sowie dem eigenen Erleben und Empfinden verstehen und verändern zu können.<br>
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Die Bereitschaft sich selbst zu verändern, die Transparenz und Nachvollziehbarkeit des Vorgehens, sowie eine vertrauensvolle Beziehung sind die wesentlichen Faktoren für den Erfolg einer Therapie.
<h3><a href="html/psychotherapie_as.html" title="psychotherapeutische Arbeitsschwerpunkte">Arbeitsschwerpunkte</a></h3>
Mein Therapieangebot richtet sich an erwachsene Einzelpersonen und <a href="html/beratung_paare.html" title="Paarberatung">Paare</a>.<br>
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Zu den Schwerpunkten meiner therapeutischen Arbeit gehören:<br>
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- Angststörungen (z.B. Phobien, Panikattacken, generalisierte Angststörung, Zwangsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung)<br>
- Affektive Störungen (z.B. Depression, Manie)<br>
- Essstörungen (z.B. Anorexie, Bulimie)<br>
- Substanzinduzierte Störungen (z.B. Alkohol-, Drogenmissbrauch)<br>
- Psychosomatische Störungen (z.B. Asthma bronchiale, Neurodermitis, Morbus Crohn)<br>
- Persönlichkeitsstörungen<br>
- Beziehungsstörungen<br>
- <a href="html/beratung_paare.html" title="weiter zur 'Paarberatung'">Partnerschaftskonflikte</a><br>
<h3><a href="html/psychotherapie_ms.html" title="methodische Schwerpunkte der Psychotherapie">Methodische Schwerpunkte</a></h3>
In meiner therapeutischen Arbeit wende ich wissenschaftlich fundierte Verfahren der <i>Psychologischen Psychotherapie</i> an, in denen sowohl klärungs-, als auch bewältigungsorientierte Interventionen kombiniert zur Anwendung kommen.<br>
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<i>Bewältigungsorientierte Verfahren</i>, wie die <a href="html/psychotherapie_kvt.html" title="Kognitive Verhaltenstherapie"><i>Kognitive Verhaltenstherapie</i></a> haben sich in der Psychotherapieforschung als sehr effektiv im Hinblick auf eine kurze Therapiedauer für viele Störungsbilder, wie z.B. Ängste und Depressionen erwiesen.<br>
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Ein <i>klärungsorientierter Ansatz</i>, wie der der <a href="html/psychotherapie_zgt.html" title="Zielorientierte Gesprächstherapie"><i>Zielorientierten Gesprächstherapie</i></a> eignet sich als Therapieverfahren besonders zur Veränderung zugrunde liegender kognitiver und emotionaler Schemata, u.a. bei Beziehungsstörungen, psychosomatischen Störungen und Persönlichkeitsstörungen.
<h3><a href="html/psychotherapie_kvt.html">Kognitive Verhaltenstherapie</a></h3>
Die kognitive Verhaltenstherapie ist das wissenschaftlich am besten untersuchte Therapieverfahren und gilt als das effektivste Verfahren bei der Behandlung von Ängsten und Panikstörungen.<br>
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Ihm liegt die Annahme zugrunde, dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens durch persönliche Erfahrungen für ihn typische Verhaltens- und Denkmuster erlernt, die im Einzelfall ungünstig oder gar problematisch sein können.<br>
Man geht davon aus, dass genauso wie diese Muster gelernt wurden, diese auch wieder verlernt werden können.<br>
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In der Therapie werden diese ungünstigen Denkmuster direkt bearbeitet und der Klient lernt u.a. durch Einüben von hilfreichen Bewältigungsstrategien, mit den belastenden Situationen anders als bisher umzugehen.
<h3><a href="html/psychotherapie_zgt.html">Zielorientierte Gesprächstherapie</a></h3>
Die <i>Zielorientierte Gesprächstherapie</i> ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren der <i>klärungsorientierten Psychotherapie</i>.<br>
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Sie wendet Kommunikationsmethoden an, die den Klienten gezielt - auf eine ihm angepasste Art und Weise - zu den eigenen Lösungen seines Problems führt.<br>
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Dabei gewinnt der Klient mit der Zeit Klarheit darüber, welche seiner Motive, Ziele, Werte und Überzeugungen dazu beitragen, seine Probleme aufrecht zu erhalten und wird in die Lage versetzt, diese selbst zu verändern.<br>
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Dadurch erreicht er langfristig eine grundlegende Veränderung seines Erlebens und Verhaltens, sowie auch eine Veränderung seiner relevanten sozialen Bezugssysteme.
<h3><a href="html/psychotherapie_kzt.html">Lösungsorientierte Kurzzeittherapie</a></h3>
Anders als in anderen Therapieverfahren geht es in der <i>Lösungsorientierten Kurzzeittherapie</i> weniger darum die Ursachen und Entstehungsgeschichte eines Problems zu ergründen, sondern vielmehr eine für den Klienten passende Lösung zu finden.<br>
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Dabei wird davon ausgegangen, dass Klienten bereits über alle nötigen Ressourcen zur Lösung ihres speziellen Problems verfügen, diese jedoch nicht wahrnehmen oder nicht nutzen können, da ihre Aufmerksamkeit auf das Problem und nicht die Lösung fokussiert ist.<br>
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Bereits kleine Verhaltensänderungen des Klienten können dabei zu weitreichenden Veränderungen in seinem System und schliesslich zu einer Lösung seines Problems führen.
<h3><a href="html/psychotherapie_kosten.html" title="Kostenübernahme">Kostenübernahme</a></h3>
Die Kosten für eine Psychotherapie werden von den <a href="html/psychotherapie_kosten_gkv.html" title="Kostenübernahme durch die Gesetzliche Krankenversicherung">gesetzlichen Krankenkassen</a> in der Regel nur bei kassenzugelassenen Therapeuten für bestimmte Therapieverfahren übernommen.<br>
Eine Erstattung der Kosten nur in <a href="html/psychotherapie_kosten_gkv.html" title="Kostenübernahme durch die Gesetzliche Krankenversicherung">Ausnahmefällen</a> möglich.<br>
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<a href="html/psychotherapie_kosten_pkv.html" title="Voraussetzungen für die Kostenübernahme durch die Private Krankenversicherung">Privat Versicherte</a> können unter bestimmten <a href="html/psychotherapie_kosten_pkv.html" title="Voraussetzungen für die Kostenübernahme durch die Private Krankenversicherung">Voraussetzungen</a> die Kosten teilweise oder vollständig von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.<br>
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Derzeit kann ich meine Leistungen leider nur <a href="html/psychotherapie_kosten_pkv.html" title="zur Kostenerstattung für privat Versicherte">privat Versicherten</a> bzw. <a href="html/konditionen.html" title="zu den Konditionen für Selbstzahler">Selbstzahlern</a> anbieten.<br>
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Die <a href="html/konditionen.html" title="zu den Konditionen für Selbstzahler">Konditionen für Selbstzahler</a> finden Sie <a href="html/konditionen.html" title="zu den Konditionen für Selbstzahler">hier</a>.
<h3><a href="html/psychotherapie_kosten_gkv.html" title="Kostenübernahme durch die Gesetzliche Krankenversicherung">Kostenübernahme durch die Gesetzliche Krankenversicherung</a></h3>
Nur in Ausnahmefällen ist es als gesetzlich Versicherter möglich, eine Erstattung der Kosten für eine Psychotherapie bei einem <i>nicht kassenzugelassenen Therapeuten</i> zu bekommen.<br>
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Dazu müssen Sie jedoch gegenüber Ihrer Krankenkasse nachweisen, dass Sie sich um einen Therapieplatz bei kassenzugelassenen Therapeuten bemüht haben, diesen aber nicht in angemessener Zeit oder zumutbarer Entfernung bekommen haben.<br>
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Reichen Sie diesen Nachweis <!--(mit Datum und Uhrzeit des Telefonats, sowie Name der Therapeutin/des Therapeuten)-->bitte zusammen mit einem Antrag auf Kostenerstattung bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ein bevor Sie eine Psychotherapie bei einem <i>nicht kassenzugelassenen Therapeuten</i> beginnen.
<h3><a href="html/psychotherapie_kosten_pkv.html" title="Kostenübernahme durch die Private Krankenversicherung">Kostenübernahme durch die Private Krankenversicherung</a></h3>
Die Kostenübernahme für eine Psychotherapie durch die Privaten Krankenkassen ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.<br>
Die Anzahl der Therapiestunden die Ihnen die Kasse erstattet sowie die Höhe der Erstattung richten sich u.a. nach der Art Ihres Versicherungsvertrages.<br>
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Bitte sprechen Sie ggf. vor Beginn einer Psychotherapie mit Ihrer Krankenkasse, um zu klären, welche Leistungen Ihnen zustehen und welche Kosten Sie erstattet bekommen können.<br>
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Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, habe ich Ihnen die Fragen an Ihre Private Krankenversicherung als <a href="download/Checkliste_PKV.pdf" title="Checkliste zur Feststellung der Leistungen der Privaten Krankenversicherung" target="_blank">Checkliste zum Download</a> zusammengestellt:<br>
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<a href="download/Checkliste_PKV.pdf" title="Checkliste zur Feststellung der Leistungen der Privaten Krankenversicherung" target="_blank">Checkliste zur Kostenerstattung</a>
<h3><a href="html/psychotherapie_angebot.html" title="psychotherapeutisches Angebot">Angebot</a></h3>
Bei einem therapeutischen Erstgespräch stehe ich Ihnen zur Verfügung, um Ihre Fragen mit Ihnen zu klären und Ihnen konkrete Vorschläge für eine gemeinsame Arbeit im Hinblick auf ihr Problem, mögliche Verfahren und die Dauer der Behandlung zu unterbreiten.<br>
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Nur wenn Sie und ich überzeugt davon sind, dass ich Ihnen helfen kann, setzen wir die gemeinsame Arbeit fort.<br>
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Dabei gilt der Grundsatz, dass eine Psychotherapie so kurz wie möglich und nicht länger als nötig dauern sollte.<br>
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Die Transparenz des Vorgehens und die vertrauensvolle Beziehung zu meinen Klienten sind mir in der weiteren therapeutischen Arbeit besonders wichtig.
<h2><a href="html/coaching.html" title="Coaching-Angebot">Coaching</a></h2>
Anders als in der Psychotherapie versteht sich Coaching als Beratungs- und Begleitungsprozess für Menschen deren Fähigkeit zur Selbststeuerung nicht eingeschränkt ist.<br>
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Dementsprechend habe ich als Coach auch keine Lösungen für Probleme parat, sondern erarbeite diese in einem interaktiven Prozess mit meinen Klienten, die für sich selbst die Fachleute sind, als unabhängiger, aussenstehender und partnerschaftlicher Berater.<br>
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Primär ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe und zielt darauf ab, die Selbstwahrnehmung und -reflexion zu fördern und gesteckte Ziele angemessener oder schneller zu erreichen.<br>
Dabei kann sich das Coaching auf das gesamte Lebensumfeld oder aber auf berufliche oder private Teilbereiche beziehen.
<h3><a href="html/coaching_priv.html" title="Privates Coaching">Privates Coaching</a></h3>
Sie wollen Ihr Leben verändern und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?<br>
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Sie wollen ein Ziel erreichen, das Sie sich gesetzt haben, wissen aber nicht wie?<br>
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Ich biete Ihnen an, gemeinsam mit Ihnen Ihre individuellen Stärken, Motive und Ziele zu entdecken und daraus neue, Ihnen angemessene Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.<br>
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Klare, der eingenen Person angemessene Ziele und konkrete, an den eigenen Stärken und Motiven orientierte Handlungsmöglichkeiten, sind die wesentlichen Voraussetzungen für persönliche Zufriedenheit und Erfolg.<br>
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Im Prozess der schrittweisen Umsetzung unterstütze und berate ich Sie als partnerschaftlicher Begleiter.
<h3><a href="html/coaching_beruf.html" title="Berufliches Coaching">Berufliches Coaching</a></h3>
Suchen Sie eine berufliche Veränderung?<br>
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Wollen Sie ein bestimmtes Karriereziel erreichen, wissen aber nicht wie?<br>
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Oder zweifeln Sie daran ob dieses Ziel Ihnen selbst auch entspricht?<br>
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Haben Sie Probleme in Ihrem Beruf und suchen effiziente Wege damit umzugehen?<br>
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Sie haben aufgrund Ihrer fachlichen Qualifikation die lang ersehnte Führungsposition bekommen, haben jetzt aber Schwierigkeiten bei der Umsetzung Ihrer Aufgaben und Ziele?<br>
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Ein Coaching kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten und Schwächen klarer zu erkennen und neue Stärken zu entwickeln.<br>
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<h2><a href="html/beratung.html" title="psychologische Beratung">Psychologische Beratung</a></h2>
Festgefahrene Situationen, die eine Entscheidung fordern, kommen im Leben häufig vor. Problematisch wird es jedoch erst dann, wenn man für sich keine Entscheidung treffen kann.<br>
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Gern helfe ich Ihnen in einer schwierigen Situation oder bei einem Konflikt, gemeinsam mit Ihnen den für Sie richtigen Lösungsweg zu erarbeiten und die für Sie passenden Entscheidungen zu finden.<br>
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Die psychologische Beratung ist meist - anders als in der Psychotherapie - auf ein konkretes Problem beschränkt, das sich in relativ kurzer Zeit analysieren und bearbeiten lässt.<br>
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Daher dauert eine Beratung in der Regel auch nur eine oder wenige Stunden, bis Sie selbst Klarheit für eine Entscheidung gefunden haben.
<h3><a href="html/beratung_einzel.html" title="psychologische Beratung von Einzelnen">Einzelberatung</a></h3>
Sie stecken in einer schwierigen Lebenssituation, in der Sie einfach nicht weiterkommen?<br>
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Sie haben gerade eine Trennung oder den Verlust einer nahestehenden Person erlebt und wissen nicht, wie es weiter gehen soll?<br>
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Schwierige Lebenssituationen erfordern in erster Linie eine Klärung der Situation, um neue Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.<br>
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In akuten Krisensituationen stehen neben einer verständnisvollen Unterstützung vor allem Bewältigungmöglichkeiten im Vordergrund der Arbeit.<br>
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Eine psychologische Beratung kann Ihnen helfen, Ihre Situation für sich klarer zu sehen und Ihnen konkrete Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung geben.
<h3><a href="html/beratung_paare.html" title="psychologische Paarberatung und Paartherapie">Paartherapie und Paarberatung</a></h3>
Sie haben Probleme in Ihrer Partnerschaft und suchen nach neuen Wegen miteinander umzugehen?<br>
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Konflikte in Ihrer in Ihrer Beziehung drehen sich meistens um dieselben Dinge und eskalieren zunehmend?<br>
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In der Paarberatung bzw. Paartherapie hat sich die Arbeit im Team mit einer erfahrenen Kollegin bewährt.<br>
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Nach einer Beziehungsklärung und Analyse Ihrer Kommunikations- und Interaktionsmuster stehen vor allem konkrete Handlungsmöglichkeiten im Vordergrund, das Verständis füreinander und den Umgang miteinander zu verbessern.<br>
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Das Lernen einer konstruktiven Wahrnehmung sowie Kommunikations- und Konfliktlösetrainings bilden die Grundlage, sich selbst und den Partner neu zu entdecken.<br>
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