Selbstregulation, oder auch Selbststeuerung, bezeichnet die Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen so zu regulieren, dass sie den Anforderungen einer bestimmten Situation oder den eigenen Zielen entsprechen.
Es ist ein Prozess, der sowohl bewusste als auch unbewusste Mechanismen umfasst und sowohl für individuelle Ziele als auch für das soziale Miteinander wichtig ist