Selbststeuerung, auch als Selbstregulation in der Psychologie bezeichnet, ist die Fähigkeit, das eigene Verhalten, Denken und Fühlen bewusst zu beeinflussen und zu steuern, um Ziele zu erreichen und an Situationen anzupassen. Sie umfasst die Kontrolle von Impulsen, die Regulation von Emotionen und die Fähigkeit, Handlungen zielgerichtet auszurichten