Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), ist eine psychische Erkrankung, die nach einem extrem belastenden Ereignis (Trauma) auftreten kann, wie z.B. Unfälle, Gewalt oder Katastrophen. Sie äußert sich in Form von wiederkehrenden, aufdringlichen Erinnerungen (Flashbacks), Albträumen, dem Vermeiden von Situationen, die an das Trauma erinnern, emotionaler Abstumpfung und einer ständigen Übererregung. Diese Symptome können das alltägliche Leben stark beeinträchtigen.

Was passiert bei einer PTBS?

Der Körper und die Psyche einer Person sind nach einem Trauma überfordert und können das Erlebte nicht richtig verarbeiten. Das führt dazu, dass die negativen Auswirkungen des Traumas nicht abklingen, sondern die Betroffenen immer wieder davon heimgesucht werden.

Hauptsymptome der PTBS

Man kann die Symptome der PTBS in drei Hauptkategorien einteilen:

1. Wiedererleben des Traumas (Intrusionen) 
   • Flashbacks
     Plötzliche, sehr lebendige und unkontrollierbare Erinnerungen, die das Trauma gefühlt wieder aufleben lassen.
   • Albträume
     Wiederkehrende, belastende Träume über das traumatische Ereignis.
   • Eindringliche Gedanken
     Ständiges Denken an das Trauma, das sich nicht abschalten lässt (Intrusionen).
2. Vermeidungsverhalten
   • Vermeidung von Reizen:
     Betroffene meiden bewusst Orte, Personen, Gedanken oder Gefühle, die sie an das Trauma erinnern könnten.
   • Emotionale Abstumpfung: Ein Gefühl der Taubheit und der emotionalen Distanz zu anderen Menschen und zur Umwelt.
3. Übererregung (Hyperarousal)
   • Konstante Anspannung
     Ein anhaltendes Gefühl der Bedrohung und erhöhte Wachsamkeit (Dauer-Alarmbereitschaft).
   • Schreckhaftigkeit und Reizbarkeit
     Leichte Erschreckbarkeit, ständige Gereiztheit und Nervosität.
   • Schlafstörungen: Einschlaf- und Durchschlafprobleme aufgrund der inneren Anspannung.

Was tun bei PTBS?

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an PTBS leidet, ist es wichtig, Unterstützung zu suchen. Eine professionelle Behandlung, zum Beispiel eine Psychotherapie, kann helfen, das Trauma aufzuarbeiten und die Symptome zu bewältigen.

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